Maak kennis met vele aquasporten, zoals aquarobics- jogging & trimzwemmen
Tijdens de lessen aquavaria bieden wij je een kennismaking met de vele aquasporten die er bestaan. Aquarobics, aquajogging, aquafitness en trimzwemmen. Onze instructeur verrast je iedere week opnieuw met een gevarieerd programma, waaraan je zo intensief kunt deelnemen als je zelf wilt.
De weerstand en opwaartse druk van het water geven minimale belasting op jouw gewrichten en maximale training voor jouw spieren. Hierdoor zijn de trainingseffecten groter dan wanneer je dezelfde oefeningen op het droge zou uitvoeren.
De lessen Aquavaria worden gegeven op woensdag van 19.45 uur tot 20.30 uur.