Aquavaria is een combinatie van een aantal aquasporten: aquarobics, aquajogging en trimzwemmen. Er wordt gewerkt met verschillende materialen en op diverse waterdieptes. In de lessen worden allerlei spierversterkende oefeningen aangeboden, zodat naast spieren ook het algemene uithoudingsvermogen wordt getraind.
Het is een prachtige manier om uw conditie op peil te brengen en te houden.
Na de les zult u zich als herboren voelen.

Een genot om te zien en zeker om mee te doen.

Er is veel aandacht voor uw kind via op ontwikkeling gerichte lessen en in het verwarmde water blijkt er puur speelplezier te ontstaan.

Niet alleen voor de kinderen, maar ook voor de moeders (en vaders?) is het lekker
ontspannen.

Terug naar boven

Speciaal voor de senioren in heerlijk verwarmd water.  Onder leiding van de instructeur worden spieren en gewrichten getraind en de conditie verbeterd.  Plezier en beleving staat voorop.

Ook als u niet kunt zwemmen kunt u meedoen: door de stand van de beweegbare bodem in een deel van het zwembad is er borstdiep water en kunnen ook niet-zwemmers heerlijk bewegen.

Terug naar boven

Een activiteit georganiseerd door de Gezondheid Service en speciaal gericht op fibromyalgie-, reuma-, Bechterew- en ME patiënten.

Door bewegen in warm water wordt gestreefd naar een algehele reactivering van het lichaam.  De oefenvormen bestaan uit ontspannings-, conditionele, lenigheids- en vaardigheidsoefeningen.  Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af.  U werkt in uw eigen tempo.

Neem voor deelname contact op met de Voor deelname kan men bellen naar Careyn contact : 088 123 99 88
Info:
Keuzepakket@careyn.nl

Terug naar boven

Bewegen tijdens de zwangerschap in warm water is een ongekend luxe gevoel en biedt grote mogelijkheden om spieren en gewrichten te mobiliseren. Naast het zwemmen worden er vooral bewegings-, ontspannings- en ademhalingsoefeningen gedaan. De verstijfde spieren worden losgemaakt, zodat u er weer tegen kunt. Bewegingsvormen die door de aanstaande moeder op het droge vrijwel onmogelijk zijn uit te voeren zijn in het verwarmde water wel mogelijk.
U kunt er zo vroeg als u dat wenst mee beginnen tot aan de uitgerekende geboortedatum van uw kind.
Bij twijfel kunt u altijd de verloskundige raadplegen voor verder advies.

Terug naar boven